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三文鱼辅食做法 三文鱼粥的做法

2024-04-30 1052 明贵知识网

1、食材：


三文鱼、南瓜、柠檬。


2、做法：


（1）三文鱼洗净，用柠檬腌15分钟。


（2）腌三文鱼的时候，将南瓜洗净去皮切块，放入辅食机蒸20分钟。


（3）三文鱼腌好后，放入蒸锅蒸15分钟。


（4）将蒸好的三文鱼放入辅食机，和蒸好的南瓜一起打泥。


2、食材：


大米50克、芹菜30克、胡萝卜30克、三文鱼50克。


2、做法：


（1）起锅煮粥，加水量为满过大米3cm左右。


（2）芹菜、胡萝卜切成碎沫，三文鱼切成小块。


（3）切一片柠檬放置在三文鱼上，腌制5分钟去腥。柠檬会散发一种味道，能自然的去腥。（这个步骤也可以省去）


（4）三文鱼去腥后，放入蒸锅蒸熟，大概蒸15分钟左右。用辅食机打成泥。


（5）待粥煮至粘稠后加入胡萝卜和芹菜，搅拌均匀，用小火煮10分钟。


（6）十分钟后加入三文鱼泥，搅拌均匀，再煮2-3分钟即可

三文鱼辅食做法 扩展

三文鱼切块，加几滴柠檬汁，腌二十分钟去掉腥味。

新鲜的油菜切掉根，洗干净，切成碎碎的末。

马铃薯去皮切丁，腌好的三文鱼剁成泥。

玉米淀粉加水，搅拌好，做成芡汁。

锅里加水，把蔬菜放进去，煮开，再放入鱼泥，最后鸡蛋打到锅里，再把芡汁浇进去，煮沸即可。

三文鱼辅食做法

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